Hozzávalók: 1 brokkoli fej harmada (ez elegendő két étkezéshez) főtt-fagyasztott csirkemell (jégkocka darab) só Milumil 7 gabonás pép vagy Sinlac pép Elkészítés: A brokkolit alaposan megmossuk, majd kisebb darabokra vágjuk és vízben (majdnem  lepje el a brokkolit a víz) sóval ízesítve…

Nem lehet kellően hangsúlyozni, hogy mennyire fontos, mennyit és mit iszunk naponta! Ez gyerekeknél különösen nagy odafigyelést igényel, mivel amíg nem beszélnek, nem tudnak jelezni, hogy szomjasak. A pelenka teltsége lehet egy fokmérő, azonban előfordulhat, hogy ingerültté, türelmetlenné válik a…

Hozzávalók 4 személyre: 5-6 salátalevél, 1-2 közepes paradicsom, 1 fej hagyma, fél kígyóuborka, paradicsomszósz, mustár, sajt (A zöldségeket alaposan megmossuk, különösen a salátaleveleket és a kígyóuborkát!) 400 g darált marha hú, őrölt fekete bors, só 500 g liszt, 1 csomag szárított élesztő,…

A nagyobbik fiam jégkorongozik, imádja...és Vele együtt mi is (még akkor is, amikor jéggé fagyunk a pálya szélén:-).Intenzív sportolás mellett különösen oda kell figyelni, hogy mivel etetjük gyermekeinket. Az iskolai étkeztetést nehéz ellenőrzés alatt tartani, hiszen nem vagyunk ott, így nem is…

Hozzávalók: (Nagy tepsiben készítem, ami kb. 4 felnőttnek elegendő mennyiség.) kb. fél kg liszt (fehér finomliszt, vagy tönkölyliszt, ízlés és pénztárca kérdése) kb. 2 dl tej (lehet szója, vagy rizstej is) mokkás kanál cukor és ua. só élesztő (hűtősből fél csomag, szárítottból 1…

 Hozzávalók: kb. 10 cm átmérőjű, 3 cm vastag fagyasztott sóskatallér (Nyáron kertben termesztett sóskaleveleket megmosás és száreltávolítás után kevés olajon megpároljuk és ilyen tallérok formájában mélyhűtőben tároljuk. Nagyon hálás dolog téli időszakban elővenni és elkészíteni.) 1 kisebb szemű…

A babamasszázs során ügyelni kell arra, hogy az anyuka nyugodt legyen és élvezze, mert akkor a baba is élvezni fogja. Természetesen a  baba visszajelzésére mindig figyelni kell, hiszen ha valamiért (rossz közérzet, fogzás, betegség, fáradtság, stb.) nem tetszik neki, akkor nem szabad…

A D-vitamin jelentős szerepet tölt be a csontanyagcserében és a szervezet más területén is, többek között az immunrendszer működésére is pozitív hatással bír. Jelenlegi szakmai álláspont szerint 0-99 éves korig szinte mindenki D-vitamin-hiányosnak tekinthető, ami igen aggasztó hír. Sajnos a nyári…

ennivalobaba@gmail.com

Hozzávalók: 2 bio paradicsom 1 kisebb méretű bio krumpli vagy ua. édesburgonya csipet só jégkocka méretű csirkehús Milumil 7 gabonás pép     Elkészítés: A bio paradicsomokat forrásban lévő vízbe tesszük pár percre, hogy a héjától könnyedén megszabaduljunk. Ezalatt a krumplit apró kockára…