A gyümölcsöt már négy hónapos kortól elkezdhetjük adni pépes formában és érdemes szem előtt tartani, hogy lehetőleg a délelött folyamán adjuk. Nekünk az őszibarack nagyon jól bevált és szerencsére pont szezonja is volt. Ahogy mentünk bele a télbe szép lassan kezdtem a banánt és más déli gyümölcs,…

Nem lehet kellően hangsúlyozni, hogy mennyire fontos, mennyit és mit iszunk naponta! Ez gyerekeknél különösen nagy odafigyelést igényel, mivel amíg nem beszélnek, nem tudnak jelezni, hogy szomjasak. A pelenka teltsége lehet egy fokmérő, azonban előfordulhat, hogy ingerültté, türelmetlenné válik a…

A nagyobbik fiam jégkorongozik, imádja...és Vele együtt mi is (még akkor is, amikor jéggé fagyunk a pálya szélén:-).Intenzív sportolás mellett különösen oda kell figyelni, hogy mivel etetjük gyermekeinket. Az iskolai étkeztetést nehéz ellenőrzés alatt tartani, hiszen nem vagyunk ott, így nem is…

A babamasszázs során ügyelni kell arra, hogy az anyuka nyugodt legyen és élvezze, mert akkor a baba is élvezni fogja. Természetesen a  baba visszajelzésére mindig figyelni kell, hiszen ha valamiért (rossz közérzet, fogzás, betegség, fáradtság, stb.) nem tetszik neki, akkor nem szabad…

A D-vitamin jelentős szerepet tölt be a csontanyagcserében és a szervezet más területén is, többek között az immunrendszer működésére is pozitív hatással bír. Jelenlegi szakmai álláspont szerint 0-99 éves korig szinte mindenki D-vitamin-hiányosnak tekinthető, ami igen aggasztó hír. Sajnos a nyári…